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推荐孕期10款安胎食谱

2017-01-10 17:04

 
   导读:怀胎月,大多数妈妈可能怀孕、个月都还在公司里埋头加班。这样的劳累可是很容易造成自然流产的,而且对于之前有过流产经历的女朋友,可更加危险了,很容易会形成习惯性流产,因此这些妈妈们可要格外小心了。下面推荐几款食疗方法预防流产。  、阿胶粳米粥  配方:阿胶克,粳米克。  制作:去阿胶捣碎炒黄为末,粳米煮成稀粥,临熟时加入阿胶搅匀。  用法:晨起及临睡前服用剂,可持续服用。  功效:养血止血,补肾安胎。  主治:用于妊娠因营血不足所致胎动不安或胎漏下血。  、北芪炖鲈鱼  配方:黄芪克,鲈鱼克,生姜、葱、醋、食盐、料酒等适量。  制作:将鲈鱼去鳞、鳃及内脏,洗干净。黄芪装入纱布袋内扎紧口,同鱼共放进锅内,加入葱、姜、醋、食盐、料酒、适量的水。将过至武火上烧沸,用文火炖熬至熟即成,可加少许味精。  用法:每天吃饭前食用,可多次食用。  功效:益气填精,健脾利水。  主治:妊娠胎动不安,小腹下坠,气短懒言,或伴四肢水肿者。    、安胎鲤鱼粥  配方:活鲤鱼条(约克),苎麻根~克,糯米克,葱、姜、油、盐适量。  制作:将鲤鱼去鳞及内脏,洗干净切片炖汤。苎麻根加水另煎,去渣取汁,加入鲤鱼汤中。再加入糯米和葱、姜、油、盐助孕中介各适量,煮成稀粥。  用法:早晚趁热食用,连用天。  功效:清热养血,益阴安胎。  主治:适用于胎动不安、胎漏下血及妊娠水肿等属肾阴虚者。  、葡萄干莲子汤  配方:莲子克,葡萄干克。  制作:莲子去皮心,与葡萄干同入锅,加水适量,共煮熟即成。  用法:每日分早晚服用,吃莲子肉、葡萄肉,饮汤,连服剂。  功效:补气养血,清热安胎、  主治:用于气血虚兼内热之先兆流产
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